söndag 19 oktober 2008

Dagens träning!

Filthy fifty

50 boxjump
50 J-P
50 KBS 16 kg
50 walking lunges
50 K2E
50 Push press 20 kg
50 back extention
50 wall ball 6 kg
50 burpees
50 double unders

tid 31:16

Inga kommentarer: