Träning tis och ons

Tis 081014

Marklyft

3-3-3-3-3

60-80-90-95-95 pr

Ons 081015

Squat clean 10
GH SU 50
Squat clean 8
GH SU 40
Squat clean 6
GH SU 30
Squat clean 4
GH SU 20
Squat clean 2
GH SU 10

Vikt 35 kg Tid 21:42