Day 11
Max pushups ggr 5
27 15 15 12 15
Day 13
Deadlift
1-1-1-1-1
90-95-100miss-100-102,5
Day 15
Annie
For time
Double unders
Situps
50 40 30 20 10
Tid: 13:22 min
Day 17
Backsqat 40 kg
Dips grav
21-15-9
Tid: 6:58 min
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Glöm inte lägga upp dina resultat på Mads blog:-)
Skicka en kommentar