Dagens prestation såg ut som sådan
5 hang power clean
5 front squat
5 split jerk
Vikt: 35 kg Tid: 6:40 min
Kul att jag körde på 35 kg, kändes tungt till en början men det funkade bra.
har under dagen även kört 50 min kondition, har tänkt försöka lägga in det mina klassfria dagar!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar